Често задавани въпроси

За кого е подходяща?

Заниманията са подходящи за всеки – от начинаещ до напреднал. Използват се прогресии за всяко упражнение и всеки може да извлече максимална полза и да си тръгне удовлетворен.

Колко време продължава тренировката?

Тренировките са продължителност около час, в зависимост от типа тренировка и нивото на трениращите.

Колко пъти в седмицата е препоръчително да посещавам тренировките?

Няма правилен отговор на този въпрос, защото целите, възможностите и натовареността на всеки човек е различна. Най-често хората посещават заниманията 2-3 пъти на седмица, което е един желателен минимум, за да има прогрес.

Къде се провеждат тренировките?

Тренировките се провеждат в Motivity Gym.

Ако имам стара травма подходящо ли е за мен?

Травмите е първото нещо, което питаме всеки нов клиент. Упражненията са съобразени с възможностите на всеки, а целта на работата ни е да подобрим цялостното здраве на всеки трениращ. Можете да прочетете повече за успешни примери, трениращи по нашия модел, в блога.

От колко човека са групите?

Групите са с капацитет между 10-15 човека, в зависимост от типа тренировка.

Има ли възможност за индивидуални тренировки?

За желаещите да напредват по-бързо или да работят конкретни умения, предлагаме индивидуални занимания. За повече информация пишете ни тук.

Могат ли да се ползват карти от типа Мултиспорт, Спортпас?

Към момента предлагаме само Motivity карти.

Какво представлява Online Coaching?

Този начин е за хората, който не могат да се включат в тренировките на живо или предпочитат да тренират сами, в удобно за тях време. За тях изготвяме тренировъчна програма или хранителен план.